Tag: fitness

Cintura de avispa con este workout 4 años ago

Define tu cintura y reduce centímetros con este workout sencillo y práctico para lograr la cintura de avispa que siempre has soñado. Sigue leyendo y practica la rutina en casa. Aunque es recurrente querer tener una mini cintura, …

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¡Fortalece tu espalda! 4 años ago

Para este miércoles de fitness, hemos pensado en un workout para fortalecer nuestra espalda. Ella está integrada por una serie de músculos que, al no ser ejercitados, dejan de perder definición, por lo que es muy importante mantener …

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4 posturas básicas del yoga 4 años ago

Hacer ejercicio es una máxima de todos los que queremos vernos y sentirnos bien, es por ello que es importante encontrar la actividad adecuada para nuestro propósito. Lo mejor es realizar una que se relacione con los resultados …

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¡Triunfa como Runner! 4 años ago

¿Sueñas con ser un runner de diez? Si nunca has querido ser solo una persona que corre normal y tu ambición es ser todo un runner y sentir el latido de tu corazón en cada paso que des, entonces …

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